月子中心

国际中高端月子会所
热线电话 400-968-2223
深圳月子会所
关于禧月荟
六大服务项目
口碑见证
会所资讯
月子健康
月子食谱
月子护理
国际月子分店

坐月子禁忌

切记,千万不要小看坐月子的禁忌

发布时间:2019-06-14 15:31文章类型:原创
坐月子的禁忌并非空穴来风,有宝妈无形中就中招,虽然说问题并不大,但有时还是会为宝妈今后的生活造成困扰。坐月子如果触犯了禁忌,很容易就得月子病,月子病缠身的痛苦,也许只有过来人才知道。所以宝妈们一定要切记,坐月子时别小看这些禁忌哦!
 
1、不要吹风
 
产后宝妈体制虚弱,但面对夏天这种天气,条件不允许的情况下,是不宜用风扇对着吹风的,直接对着吹特别容易造成关节痛。但这并不是最严重的,毕竟对着吹非常的不舒服,宝妈自己都会避开。
坐月子不要吹风
 
然而很多人并不懂这个说法是从哪里来的,在以前,不要吹风指的是在气候不好的情况,如雨天、寒冷天等,气候急剧变化,然后吹来的风,不仅仅夹杂着湿气,更是有各种细菌,这种温差较大的风对宝妈虚弱、抵抗力差的体制就非常的容易打寒颤,从而感冒发烧,肌肉紧绷,这就是我们所说的“产后风”,需要及时避免。
 
2、不要碰冷水
 
不少宝妈有着风湿、关节疼痛的病根,或是一到潮湿天气就会感觉到浑身筋骨不舒服,其实都是在坐月子时不注意烙下的。产后不宜过早碰冷水这个说法,的确是一大禁忌,冷水对宝妈的刺激非常大,不仅寒湿气入体,更是影响子宫的恢复,所以宝妈在洗手、洗头、洗澡时,都不宜用冷水,更是要在洗完后迅速擦干,避免水温下降造成影响。要么多久后才可以碰冷水呢?根据气候来定,天气冷时最好是出了月子再碰。
坐月子不要碰冷水
 
3、不要躺太久
 
据了解,有不少宝妈认为坐月子就是宅在家里,一直躺着,等着伺候...并非如此。坐月子期间是不宜躺太久的,非常容易躺出病来。躺着不活动,宝妈容易没有胃口,消化也受阻,奶水少并且质量也不好,另外加上长期躺着得不到舒展,宝妈非常容易出现浮。
坐月子要运动
 
而宝妈如果是保持一个姿势的躺着压迫体内的器官,骨骼也容易变形,对宝妈的恢复也是非常不便,自然是坐月子的一大禁忌,这些月子病也是非常难痊愈。
 
产后少量运动,不仅仅可以加强宝妈体制,更快恢复健康,营养消化及吸收都会更好,自然不会发胖,对于今后宝妈塑形也是非常有帮助。另外,活动筋骨也是让体器官及骨骼恢复的一大关键。
 
4、不要哭泣
 
主要讲到关于宝妈产后心情不好、容易哭泣等。宝妈的心情十分的重要,可别小看宝妈在产后各种闹脾气,更别不当回事,一定要哄,哄好一时,幸福一世!产后宝妈各种劳累,加上大脑对未来的急速思考,对家庭新成员的加入以及自己的不知所措般的照顾宝宝,特别容易得抑郁症,而哭泣同样不是宝妈的解决方法,反而会因为这一次哭泣宝妈因此怀恨在心,要知道,好不容易给您生了个宝宝,您连具感恩的话都没有,还让我坐月子时哭泣,这对宝妈来说是多大的打击...切记,坐月子哭泣是非常严重的事情,是宝妈的一大禁忌。
坐月子不要哭泣
 
另外,对宝妈的伤害也是极大,眼睛易红肿,严重时眼睛还易酸痛,更重要的是,哭泣还易产生体内激素失恒,对内分泌同样造成影响,分泌的母乳“有毒”,会将坏怀疑带给宝宝。
 
对于坐月子的禁忌,无论是宝妈还是整个家庭,都要铭记在心,需要特别的照顾好宝妈,千万千万不要小看这些小事,否则坏了宝妈的整个人生。月子中心提醒您:重视自己,科学的坐月子,让宝妈不再遭罪!