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下雨天坐月子注意事项

发布时间:2018-10-10 10:59文章类型:原创
坐月子还是有挺多注意事项的,当面对一些气候的问题上,更是千万要注意了。比如下雨天,实际上是对坐月子女性的一种考验,避免月子病的发生。
 
偶尔的下雨并不是什么坏事,但持续性的下雨天,坐月子期间的妈妈就要注意了。禧月荟告诉大家科学坐月子法中,面对下雨天您需要注意的事项:
 
1、注意保暖
 
下雨天气压较低,所以温度会下降许多,夏季也是一样的。一下就下好几天的雨,虽然感觉室温较高,但面对坐月子的女性,还是要准备好长衣长裤,不仅仅是保暖,还有防寒、防潮温等。毕竟雨天湿气重,不要着凉。特别是晚上,身体部分尽量不要外露。
注意保暖

2、及时更换衣被
 
面对下雨天,湿气较重,衣服、被子需要感受一下是否有潮的情况,并且及时更换。不少坐月子期间出现身体疼痛等月子病,多半是寒气入体,而潮湿的衣服及被子可能就是原因之一。
预防月子病
 
3、保持卫生
 
面对坐月子期间卫生的问题,下雨天依然要坚持洗漱,洗个热水澡,还能祛除体内湿气,活动体内淤血。
保持卫生
 
4、饮食
 
在下雨天,除湿的食物少不少。如大豆、薏米等,同时也要多食用汤类、粥类等,易消化、暖胃。
 
禧月荟国际月子中心告诉大家,坐月子期间在下雨天依然有很多事情可以做。比如产后瑜伽等。当然坐月子适当的运动是很有必要的,特别是下雨天,还可以让自己体制增加,不易受寒,快速恢复健康。