月子中心

国际中高端月子会所
热线电话 400-968-2223
深圳月子会所
关于禧月荟
六大服务项目
口碑见证
会所资讯
月子健康
月子食谱
月子护理
国际月子分店

饮食禁忌

秋季进补需谨慎!这七种食物孕妈不能吃

发布时间:2018-09-30 15:05文章类型:原创
金秋时节,正是孕妈进补的佳季,
各位孕妈们你们进(zhang)补(biao)了吗?
躲过了中秋小长假,
躲不过国庆大长假的贴秋膘。
禧禧要提醒各位孕妈们:
秋季进补一定要谨慎!
这七种食物不能碰!!!
秋季 7种食物不能碰
 
科季进补应该怎么吃:
科季进补的吃法
最后,禧禧教大家一道秋季进补的养生汤的做法,孕妈们搬好小凳子看吧~趁国庆假期可以在家让宝爸做起来,快快将本文转给宝爸们,让他们学起来吧!
 
秋季养生牛骨汤
 
材料:牛骨1000克,红萝卜500克,番茄、椰菜各200克,洋葱1个,黑胡椒5粒。盐适量。
养生牛骨汤
 
做法:
1、牛骨斩大件(请牛肉档代劳),洗净,放入开水中煮5分钟,取出冲净。
2、红萝卜去皮切大件,番茄一切开4件,椰菜切大块,洋葱去衣切块。
3烧热锅,下油1汤匙,慢火炒香洋葱,注入适量水煮开,加入各种材料煮3小时,下盐调味即成。
 
功效:牛骨含有丰富的钙质,对孕妈妈及胎儿都有益,怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候,特别需要钙质,因此孕妈妈可常喝牛骨汤。