月子中心

专注母婴产后护理
热线电话 13088806853
深圳月子会所
关于禧月荟
九大服务项目
口碑见证
会所资讯
月子健康
月子食谱
月子护理
国际月子分店
专题推荐 新生儿护理问答 |

饮食禁忌

孕妇喝银耳汤的禁忌,你做错了什么?

发布时间:2023-12-05 10:47文章类型:原创
都说喝银耳汤,有美容养颜的功效。银耳也被誉为“平民燕窝”,是很多养生爱美的姐妹必备美食。作为孕妈妈,自然也是爱美的,希望可以通过食补,让自己时刻保持美丽。银耳虽好,但也有很多饮食注意事项。这里介绍孕妇喝银耳汤的禁忌,对照查看,你做错了什么?

  孕妇喝银耳汤的禁忌

  1、脾胃虚弱不宜吃


  银耳含有大量的粗纤维,在炖煮的时候容易呈现浓稠的胶质,这也是印证了炖煮成功的表现。但如果孕妇本身消化不良,脾胃虚弱,则不要吃太多银耳汤了,容易消化不良,加重孕期便秘。

  2、风寒咳嗽不宜吃

  如果孕妇感染了风寒感冒,或者出现痰多的情况,也不要吃银耳了。银耳性寒凉,有清热、润肺的功效。如果感染风寒,吃了会加重感冒问题。

  3、血液问题不宜吃

  如果患有血友病、白血病、免疫性血小板减少症、活动性消化性溃疡等出血、凝血障碍病症的患者,就不要吃银耳了。银耳含有多糖,有抗凝血的作用,不适合凝血障碍的人吃。

  月子中心建议我们在怀孕之前,一定要孕前检查,以确认自身是否存在身体疾病。如果患有血液问题的疾病,一定要根据医生检查建议决定是否生育。如果可以正常生育,也要根据医嘱进行治疗,并按时做好产检,确保能顺利诞下健健康康的小宝贝。

  4、妊娠糖尿病别吃


  上面提到,银耳属于多糖类物质,煮银耳煮出来的“胶”,就是大分子多糖,也叫银耳多糖。我们在熬制的时候,为了口感,还会加入冰糖进行调味。如果孕妇患有妊娠糖尿综合征,就别吃了,避免糖耐量超标,那就不妙了。

  5、隔夜银耳不能吃

  银耳煮好后,建议尽快吃掉。银耳处于常温中,很容易产生亚硝酸盐。如果在常温下放了7-8小时,就最好别吃了。

  6、银耳过敏不要吃

  是的,你没看错,有人对银耳会过敏。如果吃完银耳,会出现皮肤红疹、咽喉肿痛等情况,不用怀疑,你就是过敏了,赶紧放下手里的银耳汤吧。

  银耳与什么食物相克

  1、四环素类药物


  银耳富含丰富的钙质,钙与四环素类药物结合,会降低药性。当然,怀孕期间是要慎用药的,一切用药,都必须在医嘱的进行下服用。

  2、白萝卜

  如果你是个易过敏孕妇,但你对银耳不过敏,对白萝卜也不过敏。可别高兴的太早,白萝卜和银耳同食,可是容易致敏,引发皮炎的呦!

  3、含铁高的食物

  银耳富含磷,磷与铁结合,容易引发消化不良,加重孕期便秘问题。相信每一个孕妈妈,都有便秘的苦恼,可以不要让问题加重了。富含铁的食物有:动物肝脏、蛋黄、菠菜、紫菜等。

  挑选银耳七字要诀:色淡、根深、出胶快


  选色泽蛋黄的即可,那种发白,假白的银耳,可能有科技与狠活。选银耳,宁愿选丑一点,也不要选非常完美的。

  正常的银耳,根部是深色而且短的,如果经过熏硫工序,根部颜色会比较淡。需注意,购买时可以闻一闻,如果有刺激性气味,也是被熏硫过,不能买。

  好的银耳稍微泡发,再拿去炖煮,很容易出胶。但如果买到不好的银耳,哪怕炖煮几个小时,也是不会出胶的。