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饮食禁忌

坐月子期间可以吃水果吗

发布时间:2021-04-20 18:22文章类型:原创

中国自古以来就有饮食宜与忌的说法,虽然说这些说法都由来已久,而且广为流传,甚至深植于传统文化之中,但是其中也有很多的误区。

“坐月子”就是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期,一般需要6~8周。医学上将这段时间称为产褥期,民间也称为坐月子。在民间,坐月子的禁忌有很多,尤其是关于吃的问题,不同地方的差异非常大。但是其中,关于“坐月子不能吃水果”的说法,倒是各地基本一致。

关于做月子不能吃水果,有的说对牙不好,也有说对脾胃不好,还有人说虚寒或者水气大,更多的时候没有一个原因,就是说不能吃。实际上,常见水果对产妇无害,不吃水果反倒是有害的,如使膳食不均衡,导致维生素缺乏和便秘等。产妇吃水果只要注意别太凉,温度适宜,就可以了。