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产后要用束腹带?月子中心告诉您:要谨慎!

发布时间:2018-11-07 16:42文章类型:原创
产后妈妈要用束腹带吗?妈妈们都担心产后身材的问题,特别是腹部突起的肉,让妈妈们产生了恐惧,就恨不得割了它。为此,产后妈妈们将希望寄托于束腹带,想用束腹带来恢复体型。
想法是不错,的确可以让别人看到您美美哒一面呢。美丽是给别人看的,但健康的身体也是自己的,月子中心告诉您,用束腹带要谨慎,正确的使用束腹带才是硬道理。
1、月子期间不宜用
产后是生殖器官恢复的最佳时期,可以让子宫复原,让体内恶露排名。稍有经验的宝妈都知道,恶露需要排3周的时间,这段时间里,可以做护理按摩护理,让腹部的肉自然恢复,不再松弛,根本用不到束腹带。
而坐月子不建议用束腹带的原因是,它会影响到体内器官的复原。特别是产后一周时间,医生是建议宝妈穿宽松的衣服,其实就是为了避免压迫到器官的生长,阻止恶露的正常流出,以及血液的循环、静脉曲张等问题,产后体制虚弱的妈妈,多方面都需要注意,不是为身材着想的时刻。
2、不宜用太紧、过硬的束腹带
产后一个月后,当身体各方面都恢复的情况下,是可以用束腹带来“控制”您的身材的。但要记住,束腹=束缚,不要用太紧及过硬的束腹带,特别产后的妈妈,影响胃功能消化、肠道的流通及新陈代谢,表面上是有种在“减肥”的假相,实际上对产后妈妈身体是种极大的伤害,分泌的协调,间接导致奶水水、营养不良等。
产后要用束腹带吗?
3、选择弹性强的
如产后妈妈要使用束腹带,一定要选择弹性强、不要太紧绷的,普通还要透气型最好。可以阻止松弛的腹部下垂,让皮肤的脂肪不会堆积在一块地方。产后两个月后可稍微加紧。当然这也只是辅助作用,不能长期作用,也不能完全让妈妈恢复完美的体型。
月子中心建议:产后妈妈的新陈代谢是十分旺盛的,在产后3至6个月实际上很容易减下肥胖,还您完美曲线,但绝对不是通过束腹带来完成的。束腹带只是起到了物理辅助作用,还需要通过锻炼、健康饮食、规律休息等方式。谨慎使用束腹带,科学、自然的减肥,才是最健康的!