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【月子食谱】坐月子主食为何推荐这个?

发布时间:2018-10-18 17:10文章类型:原创
深圳身处正南方,坐月子主食以米饭为主,为此深圳月子中心坐月子期间,能吃到各色各样的米饭,禧月荟结合科学坐月子法,会在米饭中加入各种材料,一方面是满足产后对主食的胃口,另外一方面是增加主食的营养,让产后更易吸收,理念快恢复体制。
然而,禧月荟推荐的主食是什么呢?答案竟然是这个:
主食:黑米饭
民间相传“逢黑必补”,而黑米同样被传为“长寿米”,中医称之为“药米”,原因在于它的营养价值:
1、益气活血
富含钙、铁、锌、维生素等多种营养元素,补血益气,对坐月子期间的妈妈来讲的确是一大补品!据现代医学称:黑米具有改善缺铁性贫血的功效。
2、滋阴补肾
详情可参考《古农医书》。黑米被中医认为可入药膳,适用于孕妇、产妇补血之用, 同时滋阴补肾,对体制恢复有奇效。
3、抗衰老
黑色素有着免疫调节、抗衰老等多种作用,可使白皮变黑!
如此多的益处,科学的见证,故而黑米饭、黑米粥,是禧月荟月子中心主要推荐的一款主食,让您享受更加科学的坐月子!