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春季坐月子饮食,月子中心推荐这个

发布时间:2020-02-13 20:46文章类型:原创
每到春季,月子中心提供的月子餐也将迎来大更新。也许有换季坐月子的宝妈就能体会到,月子中心的月子餐都是按季节来的,并且每天都不重要,这就是禧月荟月子中心的特别之处。说到春季坐月子,月子中心有什么推荐的呢?下面就来一起看看吧!

1、白萝卜

坐月子鸡鸭鱼肉是少不了,但需要用哪种配料呢?到了春季,白萝卜是最为新鲜的时节,特别是经过了一个冬季的成长,白萝卜充份的浓缩了它的精华,对于坐月子的宝妈来说是再好不过了。白萝卜具有温补、补气、健脾胃等功效,面对怕寒怕冷、温气重、消化不良等等问题都有较好的疗效。在北方一个萝卜好比一颗人身,以白萝卜作为各类汤的主要食材来抵御寒冷。而在月子中心的春季菜单中,常见的猪脚汤、排骨汤等都会增加白萝卜食材,让汤味更加浓厚,也更加营养。
白萝卜炖汤

2、各种蔬菜

到了春季,常见的有芹菜、大白菜、菠菜等当季新鲜的蔬菜,却也是十分的营养,被月子中心广泛用途月子餐的必备之一。特别是大白菜,对正在坐月子的宝妈来说,廉价的大白菜却不失营养,还有助于宝妈下奶!

3、水果

春季有哪些水果呢?月子中心推荐:草莓、苹果等,都是当季较为新鲜的水果。虽然目前国内外各种进口水果让春季都能吃上,但人们依然是相信新鲜的水果最有营养,当季就吃当季的水果吧!~

月子中心对每位宝妈都实行一天六餐制,除了有着丰富的主食以为,还有水果、点心等充分满足到宝妈的胃口,也不让宝妈在坐月子期间缺失营养更多推荐,请一下要多多关注禧月荟月子中心哦!