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饮食禁忌

坐月子可以吃秋葵吗

发布时间:2021-04-20 18:11文章类型:原创

秋葵坐月子怎么不能吃呢?可以吃的,但得分时间段,若是剖腹产不太计较。想吃就吃了。若是自然分娩就应注意!前半月尽量少吃硬东西。

特别是产后一周内,(注意,产后十天左右有自汗现象,怎么生都有自汗,千万不能沾凉水,)由于生孩子耗费气力,身子虚弱,最好是煮当归红糖蛋来补身体生孩子时所耗的气血。适量吃些汤粥类的软饭。比如,米粥,鸡蛋羹,鸡蛋穗稀饭,桂圆荷包蛋,鲫鱼汤,西红柿丝瓜汤,黄芪红枣蛋等。

第二周就可以喝些排骨类的,肉片类的放些枸杞。

第三周就可以吃秋葵和蔬菜类的了。

第四周就可以吃硬的饭菜了,比如蒸米,蒸面条,馍,随意的想吃啥就可。

就是不能吃霉变的,辛辣的食物。祝妈妈们天天好运!天天顺心!天天好心情!