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我在禧月荟月子中心坐月子的一天(详细记录)

发布时间:2021-04-20 17:38文章类型:原创

早上一起床,护理人员就给我送来了早餐。以粗粮为主,有杂粮粥、纯牛奶,包子,番薯和鹌鹑蛋。营养搭配的十分均匀,有助于通便和清理肠胃,还能补气血,味道很不错。吃完早餐,就到了给宝宝做早教的时间了。今天的项目是早教姐姐给宝宝练习主动抬头,还有图片切换锻炼注意力和视觉,过程中宝宝笑出了声,萌萌的。姐姐说我家宝宝练习地很不错,已经比同龄的宝宝快了不少,听得我心花怒放。

整个早教大概45分钟,宝宝做完早教,吃饱喝足就去睡了,于是我就去做了一下烤灯。

据说这个神奇的烤灯对顺产侧切有重大的修复性作用!(有助于伤口消炎避免感染真菌,且对宝妈的产后修复快)因为我是顺产,为了防止伤口撕裂,所以侧切了一部分。感觉是浑身暖暖的,不过还挺舒服的。

做完烤灯,就到中午了。回到房间,发现生活助理已经帮我把房间收拾的干干净净,十分整洁。

忙了一上午,饿了的我已经在期待中午吃什么菜式。*^__^*

中午是4菜2汤,还有两份主食。有我最喜欢的番茄牛肉汤河粉,红豆米饭还真有点吃不完啊。

吃完饭后,营养师来查房了。因为我的个人体质综合良好,只是身体有些水肿,目前首要目标就是先把体内恶露排除。

宝宝吃完奶后去睡了,看着他熟睡的脸,这种感觉让我觉得很幸福。

我想把他成长的每一刻都记录下来,好好珍藏,好好回味。

喂奶时,感觉哺乳方面我还是进行的不错的,奶量很充足,宝宝的体重也在上涨,顿时有满满的自豪感。之前通乳师来帮我检查的时候,还是在叮嘱我:每天都要把左右乳房尽量排空,尤其是奶量充足的情况下,不可以溢出,排空之后才能预防出现乳房问题!虽然麻烦。但一切都是为了坚持母乳喂养,值得。

下午三点多睡醒之后,宝宝很精神,于是带他去游游泳,说是有助于早期的身体机能开发。

宝宝在水里游的很开心,算上抚摸,大概花了半小时。宝宝游完后,喂饱喝足又去睡了,我就去做产后修复了。

每天至少做一遍盆底康复和头部按摩,偶尔做一下艾灸,效果很赞,做完感觉浑身热劲儿十足,舒服多了。可以有效缓解酸痛,加上之后的腹部收紧理疗器,我的腹部平坦了不少,对身材恢复很有帮助。

做完修复和理疗后,去预约洗了个头。听阿姨介绍禧月荟这边“洗发剂”主要是以中草药为主,用药材熬制而成,对发质很好。

吃完晚饭后,爸爸就会来看我们。这是我一天最期待的时候,和孩子他爸一起上课,学怎么帮宝宝转身翻身,怎么穿衣服,怎么做抚触,怎么洗澡等一些基本的育儿技巧。

感觉在月子中心的日子是美好而短暂的,在这里能安心地恢复身体,学到很多育儿知识,这里的环境和工作人员也很赞!我从来没想过坐月子可以这么舒服,啥都不用想。