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【坐月子那些事儿】月子期间头痛的要炸了

发布时间:2020-04-28 19:32文章类型:原创
产后妈妈到底会迎来怎样的生活,这都是一个未知数,一点点小差错,那坐月子就跟别人相差十万八千里。今天我们就来讲讲坐月子那些事儿,关于宝妈月子期间头痛的问题。
 
前不久,一名宝妈称,自己在月子期间头痛的要炸了的感觉,严重影响到宝妈的休息,也吃不下太多东西,身体也渐渐变差,奶水越来越少...这些都是产后坐月子禁忌的事情,奈何也并非是宝妈意愿,禧月荟月子中心也真为宝妈感到心疼。
月子期间头痛
 
月子期间头痛的原因大致如下:
 
1、失血过多,分娩时间较长
 
气血不足、分娩时失血过多,导致妈妈坐月子期间供血不足而头痛剧烈,这是其中一个原因!在宝妈破羊水期间,因为宫口开的慢,宝妈分娩也造成一定的影响,分娩时间这长,宝妈在疼痛期间持续较长,更容易体制变差、失血过多。另外在宝妈剖腹产手术中,出现失血过多或要输血的概率也更大。
 
而现如今都是鼓励妈妈顺产,一方面是让减少妈妈分娩的风险,另外一方面也是让妈妈产后坐月子身体更容易恢复,避免失血过多造成的头晕头痛等。
 
2、坐月子风寒侵袭
 
坐月子期间是宝妈身体较差的时刻,特别容易受风寒影响。比如暴露在外的手关节、头部等。当宝妈没注意或保养不当时,风寒侵袭直接导致宝妈出现关节风痛、剧烈头痛等!
 
面对怕寒怕冷的宝妈,一定要穿袜子带手套,以及月子帽等,避免暴露在外而风寒入侵。另外一定记住,不要碰冷水。
按摩能有效缓解月子期间的头痛
 
据了解,风寒侵袭最主要有两个原因坐月子最容易忽视。一、吹风,或是空调冷风直接对着宝妈吹;二、洗头,水温没有控制好,洗完后没有及时擦干吹干,头部温度急剧下降。
 
3、恶露排出量少
 
宝妈体内恶露不能正常排出,速度缓慢,恶露受阻,同样会让宝妈血液流通不畅,造成月子期间头痛。对此,宝妈千万不要长时间平躺,而是少量走动及活动全身,多喝汤类等。
 
那么,宝妈月子期间头痛应该怎么做呢?首先,宝妈一定要知道是什么原因引起的。
 
宝妈除了要多休息少,还要通过多补充营养,温补身子,在头痛时要多按摩头部,可缓解风寒导致的头痛,更能让宝妈放松下来进入休息状态,吸收也会变好!另外宝妈更需要使用舒适的枕头,不要太硬,以及不要睡是一个姿势入睡!而如果恶露问题,可以按摩子宫或去医院及时做检查。
 
月子期间头痛问题并非一时半会就能够调整好状态,宝妈一定要多休息,不要疲劳过度,更不要焦虑,保持好心态的同时,通过穴位按摩缓解及饮食调理,或是在月子中心做产后护理等!