回南天坐月子麻烦多，如何排除湿气？
发布时间：2021-04-20 11:55文章类型：原创
南方独有的气候：回南天，也忙不少南方人都是比较讨厌的，毕竟家里头水汪汪的，衣服好很难干，总感觉有一股湿气，生活品质造成较大的影响。然而对于坐月子的体弱女性来说是非常讲究的，应对室内及体内湿气较重，排出去也非常麻烦，我们应该怎么做呢？
坐月子天气冷不怕，但最怕碰到回南天，在了解如何排除湿气之前，先来了解一下，回南天坐月子有哪些麻烦。
1、衣物、被子潮湿
怎么晒都感觉晒不干，穿在身上不是那么干爽，这是回南天的特色。因为空气中富含湿气，即便是新衣服，如保存不当也依然湿气重。对于坐月子期间的宝妈来讲，自然增加了自生湿气，让人浑身上下都不舒服。
加上宝妈及宝宝的衣物需要勤换洗，不容易干的话，的确让宝妈造成许多困扰，让宝妈坐月子生活麻烦起来。
2、皮肤过敏，容易生病
产后宝妈运作较少，长期在一个环境下，是最容易生病的。常见的月子病如风湿关节疼痛，受寒等，加上容易滋生各种细菌，引起宝妈跟宝宝皮肤过敏，同时特别容易在这个时期闹肚子、感冒等。
排出湿气也有很多办法，考虑到湿气不仅仅存在于我们周边，回南天时人体也是湿气较重，所以在注意的同时，也是需要做好身子的调理。
1、室内湿气
窗户晚开早关，避免早晚湿气太重流入室内，可在天气较好的时候选择在中午开窗通风。室内尽量保持干澡，衣物封闭式存储，可采用一些活性炭干燥盒放在衣柜中。
2、体内湿气
回南天坐月子期间，首要任务还是注意保暖，避免湿冷空气进入体。但也要做好清洁，避免出现过敏现象。最后可以通过食补的方式，排出体内湿气。推荐一些早上粥类：薏米，赤小豆等，有助于回南天坐月子体内湿气的排出。
回南天宝妈坐月子不容易，在有条件的情况下，可开空调让室内保持干爽的环境，同时也要及早排出湿气，不要让月子病缠身。当然，在月子中心坐月子的话，就不用担心回南天了，因为月子中心采用封闭式空气净化循环，让您不用担心湿气的困扰。
