月子中心

国际中高端月子会所
热线电话 400-968-2223
深圳月子会所
关于禧月荟
六大服务项目
口碑见证
会所资讯
月子健康
月子食谱
月子护理
国际月子分店

宝妈心得

回南天坐月子麻烦多,如何排除湿气?

发布时间:2019-03-06 18:07文章类型:原创
南方独有的气候:回南天,也忙不少南方人都是比较讨厌的,毕竟家里头水汪汪的,衣服好很难干,总感觉有一股湿气,生活品质造成较大的影响。然而对于坐月子的体弱女性来说是非常讲究的,应对室内及体内湿气较重,排出去也非常麻烦,我们应该怎么做呢?
 
回南天坐月子
 
坐月子天气冷不怕,但最怕碰到回南天,在了解如何排除湿气之前,先来了解一下,回南天坐月子有哪些麻烦。
 
1、衣物、被子潮湿
 
怎么晒都感觉晒不干,穿在身上不是那么干爽,这是回南天的特色。因为空气中富含湿气,即便是新衣服,如保存不当也依然湿气重。对于坐月子期间的宝妈来讲,自然增加了自生湿气,让人浑身上下都不舒服。
保持衣服干净
 
加上宝妈及宝宝的衣物需要勤换洗,不容易干的话,的确让宝妈造成许多困扰,让宝妈坐月子生活麻烦起来。
 
2、皮肤过敏,容易生病
 
产后宝妈运作较少,长期在一个环境下,是最容易生病的。常见的月子病如风湿关节疼痛,受寒等,加上容易滋生各种细菌,引起宝妈跟宝宝皮肤过敏,同时特别容易在这个时期闹肚子、感冒等。
 
排出湿气也有很多办法,考虑到湿气不仅仅存在于我们周边,回南天时人体也是湿气较重,所以在注意的同时,也是需要做好身子的调理。
 
1、室内湿气
 
窗户晚开早关,避免早晚湿气太重流入室内,可在天气较好的时候选择在中午开窗通风。室内尽量保持干澡,衣物封闭式存储,可采用一些活性炭干燥盒放在衣柜中。
 
2、体内湿气
 
回南天坐月子期间,首要任务还是注意保暖,避免湿冷空气进入体。但也要做好清洁,避免出现过敏现象。最后可以通过食补的方式,排出体内湿气。推荐一些早上粥类:薏米,赤小豆等,有助于回南天坐月子体内湿气的排出。
体内排湿气
 
回南天宝妈坐月子不容易,在有条件的情况下,可开空调让室内保持干爽的环境,同时也要及早排出湿气,不要让月子病缠身。当然,在月子中心坐月子的话,就不用担心回南天了,因为月子中心采用封闭式空气净化循环,让您不用担心湿气的困扰。