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产后坐月子,可以出门吗?

发布时间:2019-02-26 18:01文章类型:原创
女性产后身子虚弱,易受到外界环境的影响,所以产后需要多休息,同时也要准点给宝宝足够的母乳,也因此很多时候宝妈都是长期呆在房子里,很少见出门。而传统观念中坐月子也是不能出门的,不允许产后1个月内外出,长期呆在一个环境下,这点对于宝妈来讲,可真的是会憋坏的。
坐月子可以出门吗
 
而女性在坐月子期间,真的不能出门吗?一直困扰着广大产后宝妈们的困扰。作为科学坐月子的禧月荟国际月子中心来为大家讲解一下,坐月子到底能不能出门!
 
1、产后前7天
 
产后7天内是一个恢复期,这个期间准确来说是不能出门的,但可以适当地活动,只要不是上楼梯即可。特别是产后3天,基本上是卧床休息的。3天后宝妈可以适当的走,但别走太快,因为身子较弱,出门也是要注意各种注意气候的变化。
 
237至21天
 
产后第二周跟第三周也同样不宜多出门,但可以在室内多活动,外出时注意保暖、防风等。在气候良好的时候,可以外出晒晒太阳,而气温较低时,也只能呆在室内。
 
3、产后21天后
 
根据女性产后身体恢复的情况来看,产后第4周基本上都已经恢复,是可以出门的,但需要注意,不要过于劳累,多休息等。
 
很多情况下,女性不能出门的原因在于产后子宫的恢复,以及恶露的排出,女性此刻要出门也是非常的不方便,需要静下心来多休息以及照顾宝宝。所以对于您来讲,坐月子时,你会想着出门吗?