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月子病

在家坐月子怎么样才能防止月子病,求有经验的宝妈推荐!

发布时间:2018-05-03 15:48

在家坐月子怎么样才能防止月子病?坐月子需要注意的事情有很多,不要过早的下床活动,我在刨妇产第二天下床活动,抱抱自己的小宝贝,可爱的不舍的放手,大夫查房看到了,把我好一顿说,结果真的留下了月子病,腰痛,现在悔不当初啊。

怎么样才能防止月子病

老人都说不能刷牙洗头的,我做的两个月子,都刷牙了,不然不能忍不啊,也洗头了,就是二十几天的时候洗的头,刷牙比较早,一周,现在也没什么事情,可能是因为我没开骨缝的原因,自己能忍的话就忍忍吧。

吃的方面要特别讲究,不要太油腻,不然出了满月就悲催了,胖到你怀疑人生。要营养全面,蔬菜一定要适量吃,吃多了孩子容易拉肚子,吃少了自己容易便秘。

如果晚上有人帮助带宝宝,那就要多多的睡觉,不要孩子一哭就赶紧起来抱,因为在养育孩子的道路上,坐月子是最幸福的第一部,以后需要操劳的事情更多,好好养身体是为以后更好的养育宝宝。


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