月子中心

国际高端月子会所
热线电话 400-968-2223
深圳月子会所
关于禧月荟
口碑见证
会所资讯
月子健康
月子食谱
月子护理
国际月子分店

饮食禁忌

坐月子能不能吃鸽子汤

发布时间:2018-07-30 10:01

古话说“一鸽胜九鸡”,就说明鸽子的营养价值之高,日常生活中偶尔喝上一碗鸽子汤也会对补身子起到很好的作用。

那么坐月子能不能吃鸽子汤呢?

坐月子是可以喝鸽子汤的,很多的月子餐食谱中就少不了鸽子汤。

坐月子能不能吃鸽子汤

其实,鸽子肉含有丰富的蛋白质,能大补气血,对产后贫血非常有好处。鸽子汤能帮助产后伤口的恢复,所以剖腹产的妈妈可以多喝一些。鸽子汤也能够促进子宫的收缩,有利于产后身体的恢复。另外,鸽子汤还有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。

但是,鸽子是热性的食物,经常食用会导致上火,因此喝鸽子汤要节制。

坐月子喝鸽子汤会不会回奶?

坊间有传言说喝鸽子汤会回奶,这对于选择母乳喂养的新妈妈来说无异于晴天霹雳,但实际并非如此。

我生两个宝宝,做了两次月子,每次都有喝鸽子汤,可也不见我的奶水会变少,相反,反而越来越多了呢。

至于有些妈妈反映的喝了鸽子汤奶水变少了,那很可能是鸽子汤吃得比较早或者是烹调的方法有问题,再或者是吃了其他回奶的食物等。

在产后的前几天,产妇吃的东西都不能太过油腻,一定要清淡,因为这时的乳腺还没打开,如果吃了大补的东西,奶可能会堵在乳房里出不来。此时宝宝吃得少,吸吮能力也小,妈妈就要遭罪了,奶涨又不通可是很疼的。

所以在产后的前几天不能吃太过滋补的食物,尤其是鸽子汤,可以在产后的两三个星期后再喝鸽子汤,这时候喝鸽子汤不仅有利于身体的恢复,还有利于乳汁的分泌。

最后,我想说的是,鸽子汤虽好,但也不能指望鸽子汤来代替一切营养。产妇坐月子期间还是要注意营养的全面均衡,蔬菜水果、蛋肉奶类等也要适当的补充一些。


本文由 月子中心领先品牌——禧月荟 深圳月子中心整理发布,转载请注明原文,欢迎分享!

本文固定连接:http://www.szxiyuewan.com/yinshi/747.html