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饮食禁忌

哺乳期菜里可以放少许辣椒吗

发布时间:2018-05-30 10:13

哺乳期菜里可以放一点点辣椒吗?答案是可以的,哺乳期想吃辣椒的话,是可以适量的加一点的,不要过辣和过多次食用就可以了,要不然容易引起上火和便秘,最主要的是过奶给宝宝的话,那就不值得了。

哺乳期菜里可以放少许辣椒吗

每个地方的人对于吃辣的程度是不一样的,就好像湖南、四川那边是无辣不欢的,一天不吃辣椒,就全身不舒服。虽然说妈妈们在哺乳期吃多少辣椒对自身是没多大影响的,但是对宝宝来说那就不一样了,因为有一种说法就是“过奶”。

所谓的“过奶”就是妈妈们吃了一些食物后会通过身体的转化,变成乳汁分泌出来,宝宝通过母乳喂养就吸收到妈妈的营养,如果妈妈们吃些辛辣或者油炸的食品,那么宝宝喝奶后,就会吸收这些不好的成分,就会引起宝宝各种不适。 所以,我建议妈妈们在哺乳期的时候要适当的忌口,为了宝宝的健康成长,忍一忍吧。


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