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孩子满月之后妈妈应该吃什么

发布时间:2018-04-23 10:15文章类型:原创

我生我家大宝的时候,因为不懂,所以我吃了一个月的小米+鸡蛋+红糖+山药,每天十几个鸡蛋的那么吃,出了月子之后才开始吃菜呀!肉呀!我家大宝出生的时候5斤8两,出满月的时候8斤左右,长了不到3斤。

我去年生的二宝,在医院住了7天医院。因为缺营养,所以刀口一直没有长好,一直也不敢吃东西,害怕对长刀口不好。后来医生强烈建议我多吃肉,补充蛋白质,所以我在剖腹产第一天排了气开始吃小米粥,第三天之后就开始吃鸡蛋羹,注意是鸡蛋羹,鸡蛋羹要比煮鸡蛋好消化,医生建议少吃煮鸡蛋。第四天的时候开始各种排骨、牛肉、鱼肉轮番着来。

七天出了院,我也是正常的饮食,各种汤汤水水的,没有间断过。二宝出生的时候也是5斤8两,但是孩子满月的时候长到了10斤,足足长了4斤。

所以生完孩子之后只要排了气,适应几天就可以开始正常饮食了,多喝些汤汤水水孩子容易长胖,多吃些蔬菜有利于排便。切忌吃生冷凉硬的食物就好。


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