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孕期护理

怀孕穿什么鞋,你恐怕还不知道吧!

发布时间:2023-11-06 10:04文章类型:原创
怀孕之后,穿的舒服是一件很重要的事。孕妇不仅身体感到舒适,对胎儿发育也有帮助。很多人关注了孕妇的穿衣,却忽视了脚部的舒适度。怀孕穿什么鞋,你恐怕还不知道吧!

  怀孕不建议穿的鞋

  1、高跟鞋


  高跟鞋,是孕妇穿鞋大忌。高跟鞋虽美,但穿着并不舒服。正常女性穿高跟鞋,稍有不慎,都容易摔倒,更何况是怀孕的孕妇,摔一跤可不是闹着玩的。

  此外,女性怀孕后,肚子逐渐增大,身体重心容易前移,会给腿部增加负担。孕期脚肿,是很多孕妇面临的困境。如果再穿高跟鞋,腿部和脚部会更吃力,脚肿问题只会更严重。

  2、带鞋带的运动鞋


  看到这,可能有孕妈妈会觉得奇怪,不是说怀孕建议穿运动鞋吗?没错,怀孕建议穿运动鞋,但不建议穿带鞋带的运动鞋。

  这是因为随着孕妇肚子一天天的变大,如果走路时,鞋带开了,要弯下腰系鞋带,必然是一个艰苦的过程。如果鞋带开了没有系上,鞋带被人踩了,后果简直不敢想。

  如果要穿运动鞋,建议能不带鞋带,就最好不要带鞋带。

  3、平底鞋


  看到这,想必又有孕妈要问了,怎么平底鞋还不让人穿呢?

  虽然平底鞋穿着舒服,且不容易摔跤,的确是孕妈的不错选择。但是,穿平底鞋走路时,一般都是脚跟先着地,再脚心着地。孕期长时间保持这种走路方式,很容易引起腿部肌肉韧带的疲劳和损伤,不仅容易腿部肿痛,对胎儿的发育也不好。

  4、拖鞋


  拖鞋虽然穿着方便,但是如果遇到下雨天,或者踩到水,很容易踩空摔跤,这对于孕妇来说简直是灾难。

  怀孕推荐穿的鞋


  这也不能穿,那也不能穿,怀孕到底穿什么鞋合适呢?这里总结了几点适合孕妇穿的鞋的特点:

  1、鞋底要防滑,孕妇行动不便,防滑是非常关键的一点;

  2、鞋面要有弹性,鞋的前面要宽一些,鞋帮能软则软,更舒服;

  3、要有鞋跟,但不用太多,2-3厘米的高度即可,可缓解腿部肌肉韧带问题;

  4、孕晚期了,鞋子可以稍微大一些些。因为孕晚期脚容易水肿,大一些,方便穿脱。

  看到这里,大家知道怎么选择适合自己的鞋子了吗?

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