生孩子是一件大喜事，家庭里都会充满着欢声笑语。但是有的产妇坐月子的时候会出现产后抑郁的情况，经常无缘无故发脾气，无法照顾宝宝，而且会严重危害产妇的身体健康。因此，坐月子时要给产妇创造一个良好的环境。月子中心可以避免产后抑郁吗？看完避免焦虑。

　　产后抑郁的原因


　　分娩后，女性体内激素水平会发生很大的变化。很多产妇会表现得总爱发脾气，控制不住自己的情绪。坐月子时，产妇身体虚弱，如果恢复状况不佳，出现感染、发热的情况，也难免影响情绪，容易诱发产后抑郁。在分娩过程中，女性遭受非常大的痛苦，内心会非常恐惧。分娩后，由于担心照顾不好孩子，担心自己的身体恢复不好，这些不良情绪也容易导致产后抑郁。

　　家中坐月子不利于调理情绪


　　坐月子时，产妇需要精心照顾，才能避免出现产后抑郁。有些产妇选择在家中坐月子，其实不利于调节情绪。产妇情绪都会变得很敏感，需要家人细心照顾。有的婆婆和老公不够细心，产妇吃不好，饭菜不合口味，都会影响心情。尤其是坐月子时，容易出现婆媳矛盾，就会心情烦躁，出现抑郁情绪。家人一般也理解不了产妇的抑郁，无法帮助产妇。

　　月子中心的优势


　　月子中心可以避免产后抑郁吗？完全可以避免。在月子中心，有专人照顾产妇和宝宝，产妇舒舒服服坐月子就可以了。在月子中心，产妇和宝宝都有专业的护理人员照顾，每天都有可口的饭菜，有人定期检查身体，所有要求都能及时得到回应。

　　在家中坐月子，产妇基本上接触不到什么人，心中有不开心的事也找不到人倾诉。而在月子中心，很多宝妈住在一起，可以一起分享交流育儿经验，心情就会开朗很多，避免出现产后抑郁。

　　月子中心有着舒适的环境，各种设施齐全。月子中心也会为产妇制定科学的产后恢复计划。产妇好好调理身体，很快就能恢复。在月子中心，产妇什么事也不用操心，舒舒服服住了一个月，身体恢复得好，宝宝也被照顾得很好。

　　月子中心可以避免产后抑郁吗？在月子中心坐月子，基本上不用担心出现产后抑郁的问题。很多产妇在家坐月子会感觉受气，老公什么事也指望不上。产妇不仅要面临身体的疼痛，还有夜里起来五六次给孩子喂奶。产妇会感觉精神疲惫，心情低落，一旦负面情绪积压在心中，就容易导致产后抑郁。而在月子中心，产妇完全不用担心出现这些问题，就能避免出现产后抑郁。