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宝妈心得

产后排恶露不要慌,坐月子要好心情!

发布时间:2018-11-30 18:10文章类型:原创
排恶露一直是女性的阴影,有如像经期来临前的白带,然而产后恶露排出一般要近一个月的时间,整个坐月子期间被占了大半。宝妈在时刻做清洁的同时,还要注意是否有异常情况等。对于恶露的排出,宝妈们可千万不要慌,保持好心情,让坐月子期间身体不受二次伤害。
产后排恶露
当产后宝妈面对恶露排出时,需要镇定及正确的面对,因为这是产后妈妈常见的现象,正确的面对,对宝妈未来身体健康有非常大的益处。对于排恶露,宝妈需要知道哪些呢?
 
1、恶露会随着时间变化
 
从体内排出的恶露被称之为三个阶段,每个阶段的形态都不一样,特别是产后第一次来的恶露是带有鲜红的血块,并且量如月经,颜色也越来越深,但不必惊慌,随着时间的迁移也会逐渐减少,颜色也会慢慢变化进行第二阶段。
排恶露第二阶段
第二阶段的恶露一般是第一阶段后期,颜色非常的深,或是深红、咖啡色等,并且非常的浓稠,如同浆液,但量并不多,持续时间约为一周。
 
第三阶段逐渐变得白色并且粘稠如白带般,这个阶段会持续较长,但量少并不用在意。
 
2、不良习惯会影响恶露的排出
 
据了解,一些不良习惯会对排恶露造成一定的影响,体内恶露不能排干净的话,对身体也是有坏处的。如不经常运动、长时间卧床、太忙太累不注重休息、不注意卫生等等,都会影响到恶露的排出。
 
3、促进恶露排出有方法
 
不少科学坐月子中都讲到促进促进恶露排出有方法,可通过少量瑜伽动作、喝生化汤、按摩子宫等方式。在月子中心您就可以享受到这些排恶露的方法。
 
3、清洁与清洗
 
一般医生会开具一些清洗的药水,可兑温开水后再做清洁。宝妈们需要一天清洁几次,特别是感觉到不舒服的时候一定要温水清洁。
 
然而宝妈更需要的是正确的面对排恶露,不要惊慌,然后保持好心情坐月子即可。正常情况下坐完月子恶露也就排干净了,所以也可以根据排恶露的时间来确定您坐月子的时间!