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坐月子遇上雾霾天 需要注意什么?

发布时间:2018-10-10 10:20文章类型:原创
坐月子期间对空气的指数要求非常高,而要说到空气指数较差的要属雾霾天了。雾霾天一般出现在11月,后续4至5个月的时间也将可能出现不同程度的雾霾天,对人们身体有一定影响,更是影响坐月子期间女性的体制康复。
坐月子遇上雾霾天
雾霾对呼吸道有一定的损害,因为它含有较多粉尘。为此,在雾霾天坐月子护理时,需要注意什么呢?
 
1、少出门,少开窗
面对室外空气不佳的情况,一定要少出门、少开窗,防止雾霾空气进入室内。坐月子有情况的条件下,可开启空气净化器,让空气进行流通。
 
2、戴口罩
不管是室内室外,都佩戴口罩。面对雾霾存在着重金属污染,以及粉尘问题,口罩的要求也会较高。
 
3、及时清理
雾霾天中,不仅潮湿,还有不少粉尘,室内外都将受到一定的污染,所以要及时清理。特别是外出回来时,也要先清理后再进行接触坐月子的宝妈。
 
4、多喝水,饮食健康
为了防止雾霾对坐月子女性的伤害,应该多喝水、多吃青菜水果等,预防雾霾危害。
坐月子多喝水
目前许多月子中心都采用室内坐月子的方法,可实时与外界污染的空气隔绝。特别是在雾霾天,都将采用空气净化的方式防止雾霾流入室内,对月子期间宝妈及新生儿进行高度呵护。所以,当雾霾天要来临时,选择一家月子中心坐月子,也是一个非常好的选择!