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冬天坐月子容易胖的原因

发布时间:2019-12-09 15:46文章类型:原创
经分析,冬天坐完月子后变胖的女性远远比其他季节多的多,从而人们对“冬天坐月子会发胖”这一说法深信不疑,加是气候不适应的原因,很多妈妈都会想方设法避开这个时间段坐月子。然而,冬天坐月子会发胖的原因是什么呢?

实际上,坐月子的宝妈多多少少都会变胖一些,孕期妈妈要负责宝宝及自己的营养,而坐月子也是要补身体的时候,加上运动量的减少,自然而然就会发胖。当然也有不少爱健美的宝妈,因为自己的坚持不懈努力、持之以恒的规律,并没有因为怀孕而造成肥胖等。

而冬天发胖也是一个道理,月子中心来为您讲解一下关于冬天坐月子会发胖的几个原因吧!

1、一不小心就吃多

特别是过年这段时间,宝妈坐月子时正好碰到美食多的季节,加上亲朋好友们的过节道喜,真的是一不小心就吃多啊,自然就比平时坐月子吃的多,从而长肉了。

2、冬天缺少运动

气候的原因,到了冬天不少年纪较大的宝妈都不想下床走动,造成坐月子期间活动较少,没有过多的肢体运动,加上孕期造成的肌肉的松弛,坐月子期间自然而然就胖起来了。
坐月子要运动

3、排汗水,脂肪堆积

其实坐月子期间宝妈通过排汗等,可以加快脂肪的排出,而捂月子的排汗法也不科学,然而冬天因为天气冷穿的也多,久坐或是长期躺着易造成脂肪堆积在某些地方,比如腹部、小腹、大腿等。

而要想坐月子不发胖方法也有很多,特别是到了冬天,宝妈除了要吃好休息好以为,适当的运动还能让宝妈不慎寒冷。另外,可以选择室内恒温的月子中心坐月子,加上合理的月子餐控制体重,让宝妈出了月子后迅速的恢复以往的身材!