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为什么一定要坐小月子?要坐多少天呢?

发布时间:2019-01-14 15:07文章类型:原创
为什么一定要坐小月子呢?首先我们要了解,坐月子目的是什么?首先我们都知道,宝妈此时此刻是家庭的焦点,坐月子意指多休息,调养好身体,当然更重要的是宝妈生殖器官(子宫、私密处)及体内恶露排出、腹部体型恢复等。而坐小月子也是一样的,也是必须的。
 
不少女性在流产或引产后没几天就开始工作了,这种情况还是存在的。据了解,近5成人并不知道要坐小月子这回事,特别是现在的年轻人,对自己的身体也不爱惜,从而造成后期各种生理性疾病。随着年纪的增长,越是碰到流产或引产等问题,就越是要注意自己的身体,坐小月子的时间也会随之加长。
 
那么,正常情况下,小月子要坐多少天呢?
 
正常情况下,休息加调养15天左右即可,其中前7天卧床休息,需要人照顾并且自己不出门。为了避免月子病等其它后遗症等影响宝妈的身体健康,一个月内不可以劳累过度、不可干重活等。综合下来,小月子也是需要一个月的时间。
坐小月子多休息
 
很多人不解,自己又没有经历生宝宝那种大场面,为何也要坐一个月的月子呢?实际上,引产及流产都是对女性极大的伤害,而流产方面更要注意是自然流产还是属于意外流产,为了避免这些事情的重复发生及后续宝妈子宫的健康,一个月的调养期是非常有必要的。
 
重点仍然是要放在子宫保养上,无论是否决定再孕,女性都应该保护好自己的子宫。正常情况下,分娩后子宫自然恢复时间为45天。而对于引产及流产对正在养育宝宝的子宫同样造成很大的伤害,不少人自认为一两个星期后没有恶露排出、无其他情况等,就当没事了,实际上子宫仍然没有恢复,如久坐或干重活等不良姿势压迫到子宫的话,将会成为女性的第二次伤害,后患无穷。
 
而对于年龄的问题,年轻人往往恢复的会比较快,自然在小月子这方面可以给自己减少一些天数,而30岁以上的女性在坐小月子的时间也会大大的加长,更要注重科学的护理,让自己的身体恢复的更好。
 
在此人们要谨记,千万不要把小月子当回事,根据医生的指导与建议,该坐多少天就坐多少天。