月子中心

专注母婴产后护理
热线电话 400-968-2223
深圳月子会所
关于禧月荟
六大服务项目
口碑见证
会所资讯
月子健康
月子食谱
月子护理
国际月子分店

月子催奶

坐月子期间奶水少该怎么办?

发布时间:2018-09-27 17:30文章类型:原创
女性会根据自己的乳腺分泌出母乳,而不少女性也因各种因素分泌的较少,该怎么办呢?这种情况下也不必惊慌,掌握好诀窍,不仅不会让宝宝饿着,也可通过与宝宝之间的感情交流,让母乳越来越充分。
 
1、两边都要让宝宝吸
 
为了避免一边奶水少,一边奶水多,尽量让宝宝吸完两边。这样两边都可以产生新鲜的母乳,也不会让一边大小,导致另外一边的母乳越来越少的情况。
 
2、多让宝宝吸
月子催奶
奶水少更要让宝宝吮吸,目的是促进母乳分泌,而自己更要放松下来,不要紧张。最好是让宝宝吸空。
 
3、多餐
 
宝宝刚开始并不需要喂多少母乳,所以刚开始对母乳少的女性来讲是件好事。但随着后期宝宝食量加大的情况,一定要多次喂宝宝。正常人们是一天6、7次,而母乳少的妈妈们可以改变一下宝宝喂养的规律,增加喂养的次数,让宝宝不会饿着。
 
4、保持心情,多喝水,注意饮食
 
常见的催奶方式就是心理调节及饮食催奶,月子餐中有不少催奶的食谱,同时多喝水,促进奶水分泌。而宝妈食用牛奶也是可以促进奶水的分泌,总之多调节,看哪种方式适合自己。
 
不少人认为乳房越大奶水就越多,虽然是有些道理,但不少女性在怀孕期间就开始乳腺发育出奶水,所以宝妈们一定要在生宝宝期间,就做好催奶的诀窍。