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暴雨来袭,坐月子还是呆在月子中心好

发布时间:2019-04-19 16:08文章类型:原创
今天,一位本来要出月子的宝妈,听到今天会有暴雨来袭,果断再续了半个月坐月子时间,将自己的30天月子套餐升级为45天月子套餐。不少宝妈会觉得,这个坐月子时间会不会长了点?而实际上,正常的坐月子时间都是45天,更有利于产后子宫的恢复。而特别是在雨季,宝妈更要多加注意自己的身体,不要劳累等,而此时此刻,宝妈觉得呆在月子中心是最好的选择,可以完美的避开即将到来的暴雨天气。
 
在雨季,宝妈即便是出了月子,也仍然有许多的不便之处!
 
1、湿气重,影响睡眠,易得月子病
 
特别是最近气候一直不太好,忽冷忽热,湿气也较多,宝妈除了会感觉全身不舒服外,睡眠质量也会大大下降,如果没有护理好,体弱的妈妈坐月子期间是非常容易得月子病的。
雨天坐月子易得月子病
 
2、活动受限
 
宝妈在产后身子无大碍时,需要做些运动活动一下身子。然而在雨季,宝妈的活动空间也因此受限,不能愉快的出外面呼吸新鲜空间,也没办法晒晒早晨的太阳,如果有黄疸的宝宝,多外出还是有好处的。
 
3、心情压抑,食欲不振
 
沉闷的天气,难免让宝妈心情不美丽,甚至还很压抑,宝妈也因此食欲不振。所以,出了月子后,即便是呆在家里,仍然是需要有人照顾的。在这种情况下,还是要有人多陪陪宝妈,帮助照顾好宝宝的同时,也多增加些菜品,既然没办法带宝妈去外面放松心情,就先满足宝妈的味蕾吧。
产后压抑
而呆在月子中心,又会有哪些好处呢?
 
1、有人照顾,睡的舒坦
 
月子中心全方位的服务,不用担心宝宝何时会醒,何时需要喂奶,自己可以有很多时间补充睡眠。加上月子房各种设施齐全,室内恒温,温度控制,时刻保持着舒坦的环境。
睡眠充足
 
2、有瑜伽室,产后身材塑形没烦恼
 
产后做做瑜伽,是宝妈很好的放松方式,也能够舒展宝妈产后紧张的情绪,感受产后轻松的一刻。当然简单的瑜伽运动并不能让宝妈快速的恢复分娩前的体型,还需要通过月子中心的一些塑形方案来能比别人更快一步哦!
 
3、规律饮食,品种繁多
 
月子中心是最讲究吃了,不少宝妈呆在月子中心的原因都是因为:这里的菜好吃!当然,有人会担心一天六餐会不会发胖...实际上,月子中心也会考虑到这点,所以每次调整的饮食都是按照宝妈所需要的营养及能量来定制的,品种虽然多,但份量还是有限,对于挑食的宝妈也会有不同的方案,满足宝妈的胃口,只发奶,不发胖!
月子餐
 
4、学习育儿技巧
 
宝妈闲着没事时,还可以参加月子中心的育儿课堂等,当然也有分娩、宝宝取名等各种课堂知识。
 
据播报,未来三天时间将持续有大雨,坐月子的宝妈们一定要多多注意身子,减少外出,以及照顾好宝宝,虽然气候不理想,不管是呆在家里还是呆在月子中心,都要找到自己的乐趣!