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新生儿护理

带娃这么累 宝妈如何忙里偷闲呢?

发布时间:2018-10-25 16:27文章类型:原创
宝宝的降临,给家庭的喜悦,更是家庭的结晶,然而照顾新生儿宝宝,对初为人母的宝妈来讲,还是有些吃力的,如果没有他人的帮助或指导,带娃的压力往往会让宝妈各种疲惫,一个字:累!
新手妈妈带娃累
新生儿的护理工作,宝妈要负责宝宝的每天饮食,大概三、四个小时一次,除此之外,还要注意宝宝的各种用品、服装及尿片。如果在家里坐月子,那么宝宝一般会用到尿布,更要勤换洗,宝妈如果还想自己做点事,那估计一天下来没几个小时在休息,基本上是忙里偷闲。
 
但忙里偷闲也有讲究方法,不少宝妈掌握了规律后,每天也是精神满满,成为了一代辣妈。
 
1、改变宝宝的规律
 
在坐月子时期,宝宝睡觉,你也睡会,将规律调成与宝宝一致,当然这是有难度的,特别是大白天根本睡不着,但是可以改变宝宝的规律,将饮食、睡眠时间区分开来,并且在自己有困意的时候也让宝宝能够得到充足的奶水,然后与您一起进行睡眠。
 
正常情况可以将宝宝的饮食时间规律如此,白天6点、10点、下午2点、下午6点、晚上10点、凌晨一两点,时间可提前或退后一个小时。这样宝宝在喂完奶后,就会进入睡眠,而这些时间,您正好可以是午休状态,进而充足的睡眠,应对凌晨被宝宝吵醒的时间。
 
2、宝宝睡,你也睡
 
时间规律掌握后,那您可以利用好宝宝睡觉的时间,您也可以小睡一会,如同小吃多餐一样,进入偷懒睡觉模式,至于家务,就暂时交给照顾您坐月子的家人或老公啦!
宝宝睡,你也睡
 
3、和宝宝一起互动
 
在您生育后这段时间里,您的较长的时间是与宝宝长期待在一起相处的,如果您想运动的话,不如和宝宝一起做互动,一起运动,同样也能活动筋骨!
 
4、物品齐全并分类
 
宝宝经常要用的东西,必须准备充足,同时归类起来方便找到,放在显而易见的地方,就不用每天为宝宝的东西而烦恼啦。
 
5、请外援,去月子中心
 
想要轻松,还得有专业的护理。月子中心性价比这么高,多对一的服务,让您产后更清闲。
 
宝妈怀孕到生育后,都是一个轻苦较累的过程,虽然宝宝生了下来,不用再挺着个大肚子,但后期的带娃仍然不能闲着,还是如果学习忙里偷闲吧!