对于生理性黄疸，通过多晒太阳可以得到一定的改善，但要注意这是辅助方法，不要全依赖晒太阳。

生理性黄疸

新生儿肝脏功能发育不全，对胆红素的清除能力很差，造成血液中胆红素过高，从而引起黄疸。生理性黄疸表现为眼白发黄、鼻翼两侧发黄，额头、腮部、胸部、大腿部黄疸数值偏高。

晒太阳改善黄疸的原理

我们比较熟悉的是光疗法治疗黄疸，晒太阳就是光疗的原理。太阳光中的紫外线能分解皮肤里的胆红素，使胆红素不经过肝脏处理直接从尿液中排出体外。

晒太阳的注意事项

1、晒太阳虽然能改善黄疸，但是对身体也有一定的影响，所以晒太阳要采用正确的方法，防止对宝宝造成伤害。

2、宝宝的眼睛和私密部位要保护好。可以戴黑色的眼罩，也可以让宝宝的眼睛处于遮阴处。私密部位戴好纸尿裤即可。

3、其他皮肤尽量裸露出来，这样紫外线才起到晒黄疸的作用。

4、如果冬天，一定注意室内温度要合适，不能让宝宝着凉。

5、晒太阳时间不要过长，每次控制在15分钟之内即可。

6、太阳透过玻璃后，紫外线会被遮挡50%，所以有条件时不要隔着玻璃晒太阳。

总的来说，晒太阳确实对褪黄疸有一定好处，但是操作起来比较麻烦，合理选用吧。