水是生命之源，对人体新陈代谢有着重要的作用。每个人都要补充足够的水分，宝宝也不例外。很多宝妈会选择母乳喂养，但不知道需不需要给宝宝额外喂水。如果宝宝身体缺水，就会影响身体健康。喝母乳的宝宝要喂水吗？

　　6个月后才需要喂水


　　6个月以内的宝宝，如果是纯母乳喂养，一般不需要额外喝水。这是因为母乳中80%是水分，可以为宝宝补充足够的水分。如果额外给宝宝喂水，会占用胃容量，影响母乳的补充。宝宝身体发育还不成熟，如果喝母乳足够的情况下，还喂水，还会加重宝宝肠胃和肾脏的负担。

　　不过，宝宝如果出汗过多，或者出现尿液发黄的情况，就需要适当喂些水。

　　宝宝6个月以后，除了吃母乳，还要添加辅食，就需要喂水。

　　不要喂太多水


　　不同年龄段宝宝，每天喝水总量是不同的。

　　7-12个月的宝宝，每天需要补充水分900毫升；

　　1-3岁的宝宝每天喝水1300毫升，3岁以下的宝宝，每次喝水不超过20毫升，否则会加重肾脏负担。

　　可以少量多次给宝宝喂水，宝宝吃饭前和睡觉前不宜喝水。饭前喝水，会增加饱腹感，影响宝宝正常的食量和饭后消化吸收。睡前喝太多水，会影响睡眠质量。

　　宝宝缺水的表现


　　喝母乳的宝宝要喂水吗？如果宝宝缺水，就需要喂水。宝宝身体缺水，会有多种表现。

　　宝宝皮肤干燥粗糙，口唇部干燥，会用舌头舔，就说明缺水了。

　　月子中心提醒，宝宝缺水，会导致尿量减少，尿发黄。

　　如果宝宝哭闹时没有眼泪，眼眶凹陷，这说明宝宝缺水严重。

　　宝宝缺水，还会出现精神萎靡、疲乏无力，不想动，有的还会嗜睡。

　　如果宝宝生病了，出现腹泻、呕吐等问题，就需要喂水，以免宝宝出现脱水。

　　喂水的注意事项


　　要给宝宝喝白开水，可以有效补水，还能起到散热的功效。

　　不能给宝宝喝矿泉水和纯净水，更不能喝果汁。果汁会导致宝宝肠胃不适，抑制消化吸收。

　　可以在两顿母乳之间，给宝宝喂水，每次喂20—30毫升即可。

　　可以用奶瓶给宝宝喂水，宝宝7、8个月大可以用学饮杯，让宝宝自己喝水。宝宝1岁之后，就可以用吸管式饮水杯喝水。

　　喝母乳的宝宝要喂水吗？看过才明白有多讲究。宝宝不到6个月，就不需要喂水。6个月后，宝宝开始吃辅食，就需要喂水。当宝宝感冒发烧、便秘，天气炎热的时候，身体会缺水，此时就需要适当补充水分。一般一天喂1-2次水，每次不要喂太多，以免增加肾脏负担。