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孕期护理

备孕的时候吃叶酸,孕期的时候还需要吃吗

发布时间:2018-05-31 15:51

叶酸,即维生素B9,是一种存在于植物中的水溶性B族维生素,它在绿色蔬菜和动物肝脏中的含量较高。叶酸具有降血脂,补血,预防先天性畸形等作用。那么,为什么孕妇要补充叶酸呢?

因为孕妇对叶酸的需求量比要比正常人高4倍,4倍呀,是4倍。而孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,胎儿生长速度非常快,细胞的分化速度也非常快,所以要补充足够的叶酸,若此时缺乏叶酸可导致胎儿畸形。

孕妇补充叶酸起到的作用

1.预防胎儿畸形,低体重,无脑儿,心脏缺陷,唇腭裂等先天性缺陷的疾病。若准妈妈在备孕期间就开始服用叶酸,在神经管畸形高发区有85%预防率,在神经管畸形低发区有41%的预防率。

2.补充营养,保证孕妇身体健康,每天补充适量的叶酸,能减少降低妊高征,巨幼红细胞性贫血,早产儿等风险。因为叶酸不单可以补血,还可以促进乳房和胎盘的发育。

孕妇应该怎么吃叶酸

备孕的准妈妈应该从怀孕前三个月到怀孕后三个月间每天服用0.4毫克的叶酸,现在在医院都可以免费领到叶酸增补剂(斯利安),如果是准妈妈自己在市场上买的叶酸片,请一定要注意剂量,因为如果长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿都会产生不良的影响。


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