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为啥有些妈妈生完孩子胖的厉害

发布时间:2018-05-04 21:45文章类型:原创

为啥有些妈妈生完孩子胖的厉害,有些还是老样子?造成这种情况的原因其实有很多,总结起来有以下几点:

一、饮食方面的原因:在饮食方面,特别是在我们老家,女人生完孩子过后,家里老人总是逼着产妇吃吃吃。很多孕妇每天吃一只鸡,还要吃好几个鸡蛋、米饭、醪糟、面条等等。吃的太多,身体又无法代谢那么多营养,造成脂肪堆积,自然而然就胖了。有的出来月子胖十斤、二十斤,甚至几十斤的都有。

而好多人,比如一些明星,他们生完孩子后,一般由营养师帮他们搭配 食材,严格控制饮食,所以明星们坐完月子出来,她们基本上不发胖。

二、运动方面:还是以我们老家为例,坐月子期间基本上是40天不下床,一般吃饭都是家里人送到床上来吃,所以在多吃不动的情况下,自然就胖了。而一些产妇,她们坐月子最起码会在屋子里活动活动,或者做做瑜伽什么的,自然不容易发胖。

三、妇科原因:根据每个产妇个体不同,有的内分泌调节很好,而有的调节不好,再加上一些产妇还有宫寒现象,所以胖了还不容易减下来。

保持好的身材,是很多人的向往,也是我们每一个宝妈的向往。但是,对于减肥这一块,希望大家不要太着急,不要总想到快速的把它减下来 。最好是保持一年左右时间,把自己身材恢复过来,那就是很好的了。祝你母婴平安,一切顺利!


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