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坐月子期间如何护理

发布时间:2018-05-02 22:43文章类型:原创

剖腹产到底有多疼,我想只有剖过的人才知道,世上没有什么感同身受,剖腹产并没有想象的那么简单,它的后期更令人痛苦,那么长的一道伤口要愈合,排气时的按压肚子,所以各位临产妈妈听句老人言的忠告:能顺千万不要剖,但是也要看具体情况,可以具体怎么办可以听从医生的意见。

坐月子期间如何护理

无论是剖腹产还是顺产,生完后的月子护理都很重要,宝妈们千万不要把老祖宗传下来的坐月子都丢在脑后,而是要取其精华,去其糟粕,大意总结就是以下几点:

1-穿衣原则,尤其是夏天,随着网络信息的发展,夏天坐月子被捂热死的新闻逐渐爆出在人们的视线,月子里不计后果的捂也逐渐被人诟病,所以夏天不要捂,穿薄长袖的衣裤即可。

2-房间卫生,没什么坏天气的话,要多通风,不要把房间各个门窗锁的死死的,进出房间跟做贼似的快开快关。房间通风即能优化室内空气,还能开阔视野,对产妇和宝宝身心都好,何乐不为。但要注意的是不要让产妇和宝宝对着通风口,直接面对风。空调和风扇同理,可用但不能直接面对面。

4-洗澡原则,相信月子不洗澡的大有人在,但其实月子里不能洗澡并不是绝对,主要是不要着凉,所以最好的方式是擦浴,尽量减少皮肤暴露在冰冷空气里,而且有汗的情况下一定要及时跟换衣物,用温热水擦拭,一定要保持伤口和会阴处清洁

3-洗头原则,跟洗澡同理,就是尽量减少头皮着凉,所以要诀就是有快,洗完立刻擦干吹干,不要让湿漉漉的头发伴随你太久。

5-饮食注意,最大的禁忌就是生冷油腻辛辣刺激性的食物,跟日常饮食习惯差不多,尽量清淡。前三天流食为主,一是因为容易消化吸收,二来能快速补水,因为生产过程中水分流失相当大!三是为了多产奶水。之后就进入日常饮食状态,但要尽量补充水分,这条同样适用于日常生活。

月子期间护理大意就是如上几点,也欢迎大家继续补充,谢谢


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