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月子催奶

产妇奶水不足如何催奶

发布时间:2018-06-29 10:06

坚持母乳喂养的妈妈最大的心愿就是能让宝宝每天都吃的饱饱的,但是有很多妈妈却要面临奶水不足的情况。奶水不足怎样才能催奶呢?

宝宝是天下最好的催乳师,多让宝宝吮吸,宝宝在喝奶的时候也是对妈妈乳房的按摩。宝宝吸的越多,妈妈产的就越多,不要忽视宝宝的力量,尽量让宝宝多喝奶。

按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,妈妈用干净的毛巾蘸点温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟。

补充营养,乳汁的各种营养素都来源于妈妈的体内,有很多妈妈为了减肥就不怎么吃东西,这样奶水就会减少,影响正常的乳汁分泌。可以多喝一点汤水,我在哺乳期的时候就多喝汤,每次喝完汤没过多久乳房就胀起来了。

妈妈要保持良好的情绪,分娩后,在生理因素和环境因素的作用下,情绪波动比较大,会制约母乳的分泌,妈妈最好是少生点气,生气会回奶的。妈妈要调整好自己的心态,家人也要多关心关心准妈妈。

产妇奶水不足如何催奶

给宝宝喂奶的时候,两边乳房一起喂,不要只喂一边,尽量让两边乳房保持平衡,如果只喂一边,可能以后胸部会一边大一边小。

给宝宝喂奶时候,可以让宝宝把乳房的奶水吸空,这样有利于乳房分泌更多的奶水。

很多地方可能都流传说煲汤的时候多放胡椒有利于下奶,我们这里一直都是采用这样方式给产妇下奶,每次煲汤的时候都会放上胡椒。 但有的说法又是胡椒会导致回奶。

我哺乳期的时候喝汤也放胡椒,感觉奶水没有减少,反而每次喝完汤之后乳房都会分泌奶水发胀,我觉得最好还是多给宝宝吮吸,尽量多喝点汤。每个人体质不同,找到适合自己的催乳方法才是最好的。


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