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吃什么可以阻止怀孕,吃什么又可以加快怀孕?

发布时间:2018-06-07 17:37文章类型:原创

吃什么可以阻止怀孕,吃什么又可以加快怀孕?这两个问题简单一点回答就是,伤身的东西阻止怀孕,有益身心健康的东西容易怀孕。

吃什么可以阻止怀孕

1、抽烟、喝酒、喝咖啡、含有咖啡因的饮料、某些保健品、减肥药、避孕药、消炎药等会阻碍怀孕。

2、蛋白质和肉类过量摄入,会造成体内营养均衡,维生素等多种营养摄入不足,易造成酸性体质,同样会阻碍怀孕。蛋白质包括深海鱼虾、牡蛎、大豆、鸡蛋、瘦肉等。

吃什么会加快怀孕

1、适量优质蛋白的摄入,包括上面提到的深海鱼虾、牡蛎、大豆、鸡蛋、瘦肉等。

2、富含精氨酸的食物,包括海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、芝麻、山药、豆腐皮、冻豆腐、花生等。

3、富含锌的食物,包括贝壳类海鲜、动物内脏、虾等。

4、富含镁的食物,包括大豆、马铃薯、核桃、燕麦、紫菜、海产品等。

5、富含钙的食物,包括牛奶、豆制品、海鱼、排骨汤、金针菜、香菇、葡萄干等。

富含果糖的食物

6、富含果糖的食物,包括苹果、葡萄、梨、菠萝、橙子等。

从上面可以看出,主要还是均衡饮食,男女双方只要有良好的饮食习惯,就成功了一半了。


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