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孕期护理

怀孕刚刚10周,肚子右边疼是怎么回事

发布时间:2018-07-06 09:11

怀孕10周,肚子右边会偶尔疼,通常情况下是属于正常的,不过一切还是以产检结果为主,毕竟一两句话是判断不出什么的。

怀孕初期,母体会分泌出大量的雌性激素,孕妈会感受到自己的身体下半身常常伴随着许多不适,比如腿部沉重、热感,腹部蚁走感、痉挛等症状。通常这种情况跟疲劳、天气炎热、久站有一定关系。

如何预防这种不适感呢

1.注意适当休息,不要久坐或者久站。

2.不要穿太紧的裤子,避免压迫血管,宽松的裤子可以让血液循环通畅。

3.不要用太热或者太冷的水洗澡。

4.少吃高脂肪食物,减少糖和盐的摄入。

5.睡眠的时候可以稍微的抬高一点,可以在脚下面垫个枕头,这样有助于放松,也可预防小腿抽筋。


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