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孕期护理

怀孕3个多月在电脑前工作对宝宝好吗

发布时间:2018-07-03 17:42

如果单纯考虑电脑辐射,对胎儿几乎是没有影响的。日常生活中,各种电器的辐射广泛存在,像手机、微波炉、电吹风等,只要是符合标准要求的设备,辐射剂量远远达不到危害人体的剂量。

怀孕3个多月在电脑前工作对宝宝好吗

其实,不担心辐射,更需要担心的是孕妇上班久坐的影响,连续几个小时久坐不走动,工作压力会让孕妇精神紧绷,这些都不利于胎儿的发育。

个小贴士分享

1.工作的时候劳逸结合,建议半个小时或者一个小时,喝杯水上厕所,走动走动;

2.孕妇坐着,颈部、背部很容易酸痛,适当做一些保健操;

3.颈部运动:颈部先挺直,将左耳靠左边肩膀保持5秒,右耳靠右边肩膀保持5秒,重复做3组;

4.肩部运动:耸肩向上贴近耳朵,保持5秒,重复5次;

这些简单的小运动,都可以缓解身体疲劳。

其实,孕妇上班好处也有,工作起来,能避免怀孕期间一个人待在家里,胡思乱想引起的焦虑。

希望准妈妈们,能有一个轻松愉悦的妊娠期,迎来新生命的降生,祝好孕!


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