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孕期护理

孕晚期如何防止早产

发布时间:2018-06-24 16:08

在孕晚期很容易诱发早产,早产儿出生后身体机能却是比不上足月儿那么强大,需要花费很多心思照料,所以要积极预防,让早产变得不可能。

做好产检

28周以后应该每2周一次产检,36周以后每1周一次产检。对待产检,一定不要掉以轻心,虽然每次只是简单的例行检查,没有问题还好,有问题就是救命的稻草。胎儿每一天都有发动的可能,除了自己日常的注意,做好产检就为自己上了双保险。

孕晚期如何防止早产

注意饮食

有时不当的饮食会诱发宫缩,导致早产。所以在孕晚期,一定不要吃寒凉的食物、辛辣的食物。传说中的导致早产的禁忌食物,如烟酒、咖啡、桂圆等不要吃。小心谨慎就是对自己最好的保护。

继续保持健康饮食、营养均衡,保证各种维生素的摄入,保持胎膜的厚度,防止胎膜早破诱发早产。

注意身体清洁

注意身体清洁,保持卫生。在孕期分泌物比较多,要注意每天清洗,并更换干净的衣裤,多喝水,防止生殖器感染。生殖器感染容易引起宫颈炎症,造成早产。

防止疲劳及意外发生

孕晚期应减少活动量,多休息,防止疲劳。不要进行重力劳动,防止局部过度牵拉。不要到人群拥挤的地方去,防止受到外力撞击。不要同房,防止子宫受到任何压力。

保持心情舒畅

保持坦然、平静的心态面对即将到来的分娩,不要恐惧和忧虑。过度紧张的心情有可能使胎盘早剥,诱发早产。

孕晚期,一旦发现腹痛、流水、流血等不适应立刻就医,也是预防早产的有效方式。


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