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孕期护理

孕期怎么做有利于顺产

发布时间:2018-06-05 16:38

顺产是最自然的分娩方式,建议孕妈们都提前做好准备,能顺产则顺产。顺产的产妇身体恢复快、并发症少。顺产的胎儿经过产道的挤压,容易排出肺部的污物,呼吸系统出现问题的几率更小。那么孕期怎么做才会顺产呢?

孕期怎么做有利于顺产

孕期坚持运动

怀两个宝宝到了孕晚期(7-9)个月,早中晚坚持每天散步半小时,从婆家到娘家就是我在孕期经常走的路,主任医生经常会说的一句话是多散步,散步、爬楼梯有利于宝宝入盆

定期孕检

孕30周左右注意检查胎位,如果胎位不正需要及时纠正胎位,怀两个宝宝胎位都是臀位结果做了两周的纠正操才纠正过来的,定期检查还可以减少和控制一些妊娠并发症,提高顺产

注意孕期饮食,控制体重

我家二宝出生时有八斤重,38周B超医生告知胎儿六斤左右,所以我在饮食方面我也没太在意,没想到才两周宝宝增长太快,所以一般孕期特别是孕后期更要控制体重,最好控制在20KG内,增长太快容易生产巨大儿。

选择合适的时机入院

37周为足月,接近37周就要随时注意身体变化,适时入院。如果出现3-5分钟一次的规律腹痛、见红或破水就抓紧去医院,不要贻误时机,以免顺产遇到阻力。如果超过预产期一周,也要抓紧去医院检查,随时准备生产。

顺产是整个孕期都要一直准备的工作,越早准备,顺产可能性越大。希望孕妈们都能安全顺利的生下小宝宝。


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