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孕期最后一个月,应该注意什么

发布时间:2018-05-29 14:03文章类型:原创

“十月怀胎,一朝分娩。”孕期最后一个月,意味着只有几周时间宝宝就要出生了,所以孕妈妈应该注意以下事情:

孕期最后一个月,应该注意什么

1.注意饮食均衡,少吃多餐。孕期最后一个月,孕妈妈不需要特别大补,但是要做到饮食方面营养均衡。荤素搭配,食物新鲜化、多样化,保证孕妇跟腹中胎儿的营养所需。

2.孕妈妈就不要出远门了,以免旅途中的诸多不便,也要防止途中生产。

3.孕妈妈更要注意个人卫生,勤换内衣裤,以穿棉质内衣比较好。

4.禁止同房,否则容易引起子宫收缩,造成宝宝早产的风险。

5.妈妈在睡姿方面最好是侧睡,妈妈和肚子里的宝宝都舒服。

6.孕妈妈要注意休息,避免剧烈运动,平常多散步,对宝宝的生产会更加顺利。

7.孕晚期勤体检:最好每周去医院体检一次,随时观察宝宝的动态。

8.准备预产包:把住院会用到证件和母婴衣物等用品放在袋子里,以方便随时都可以拿着包就去医院。


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