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孕期护理

怀孕三个月,最近特别想吃雪糕怎么办

发布时间:2018-05-24 15:40

大夏天如果能来上一份冰冰的雪糕,那是一件很爽的事情,但是小编觉得,不管有没有怀孕,雪糕都是不宜多吃的。因为,食用冰冻寒凉的东西,容易使肠胃血管收缩,导致胃液分泌减少,影响消化,而怀孕会使孕妇肠胃功能减弱,加上有些孕妇还出现恶心呕吐返酸等等早孕反应,如果再食用雪糕,便是使肠胃再受刺激及加重其负担,所以,还是少吃为是。

另外,听说胎儿对冷刺激十分敏感,如果孕妈食用过量冷食,胎宝宝会有躁动不安的表现。

再有,雪糕含糖量比较高,一些高龄孕妇容易并发妊娠糖尿病,所以要注意减少糖的摄入。

不过,很多女人天生就喜欢雪糕这类零食,而且很奇怪的是,很多女人怀孕后,对吃雪糕的欲望会特别大。我自己去年怀孕的时候,前三个月什么都吃不下,但就是特别想吃冰淇淋,后来,在老公的陪伴下去吃了绵绵冰,麦当劳的甜筒及在商场买了几次雀巢雪糕吃。三个月后,尽管还很想吃雪糕这类东西,但早孕反应减轻,能吃下其他东西了,所以也就控制自己不去吃啦!

我觉得,其实怀孕也不用太紧张,很多东西其实都可以吃的,只要注意适量就好啦!


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