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【北京课堂】孕期营养该怎么补?

发布时间:2019-03-28 15:36文章类型:原创
孕期营养该怎么补?吃多了怕胖,吃少了怕宝宝吸收不到成长所需的营养,相信妈妈们都为孕期不同时期该补哪些营养而烦恼过...
 
3月30日,禧月荟邀请胡嵘老师为妈妈讲解关于孕期营养和体重管理,为准妈妈们带来一场别样的孕期课堂。
 
课堂有哪些重点
 
▲孕期营养的重要性
孕妈们都知道要补,但要怎么补,补哪些营养,补充营养的重要性又是什么?宝妈还是要懂的。
 
▲孕期营养的原则
禧禧这里要重点解说一下,摄入≠吸收,食物≠营养!没有一种食物是能满足人的全部营养需求,食物的多样化,合理搭配,低盐,低糖、低脂才是孕期营养的原则。
服期营养补充原则
 
▲孕早、中、晚期营养重点
孕期的妈妈身体也会发生翻天覆地的变化,对于每一时期宝宝需求的营养都是不一样的,针对不同的时期正确的摄入才是长胎不长肉秘籍。
 
▲孕期体重的管理与健康的生活方式
正确的管理孕期体重才是产后瘦身的重中之重!科学的饮食能控制孕期体重的合理增长,合理的体重能确保宝妈和宝宝的最佳发育,更能让宝宝顺利的出生。
 
到访北京课堂妈妈不仅可以学到孕期营养体重管理方法,还能免费品尝禧月荟下午茶,精致的水果和可口的点心,另有一份人人都有的母婴礼包相赠,赶紧报名参加吧!
 
下午茶及礼品
 
课堂讲师:胡嵘,北京禧月荟孕妇学校校长,浙江二甲医院从事妇产科临床,工作年限:15年,在儿科、妇科都有独到的造旨!
活动时间:3月30日(星期六)15:00
活动地点:禧月荟(北京店)北京市昌平区城北街道东环路 
参加对象:已建册孕妈妈
活动说明:免费参加
活动人数:10组家庭 
报名方式:在线客服、留言,或直接点击此处。
 
孕期营养怎么补的课堂已经举办了很多次,科学的为孕妈补充营养,杜绝随意乱补,以及乱吃等行为,让孕期宝妈及宝宝更健康。准备好了吧,赶紧参与宝妈课堂吧!