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产后一个月出汗可以见风吗

发布时间:2018-06-21 10:52

产后出汗肯定是不能见风的,出汗的时候,毛孔都是张开的,见风之后,寒凉之气就会进入身体,引起身体疼痛等各种不适,月子病不好治,还是要多加注意。

如何做好产后护理工作?

1、房间内的温度也要适宜,即使夏天也可以开空调,只是不要对着风口吹。

2、房间内保持空气新鲜,在产妇不在房间内的时候,开窗通风,将室内的废气排到室外,让产妇有一个清新的环境。

3、产妇要穿长款的衣裤,盖住各个关节,包括踝关节,关节处容易着凉,引起疼痛。夏天,同样有舒服、吸汗的长款衣服,不用担心会热。产妇容易出汗,衣服要及时更换,保持干燥清爽。

4、产妇也可以刷牙,不一定要用产妇专用牙刷,用软毛刷就可以,刷牙时一定要用温热的水,不要用凉水。

5、顺产1周之后、剖腹产2周之后,就可以洗澡。洗澡注意室温28度左右,水温35-37度,不要太高。洗完澡后及时擦干,以免着凉。

6、不要吃油腻、辛辣的食物,要吃高热量、高蛋白、营养丰富的食物,有利于产妇身体恢复,也利于下奶。

7、宝宝休息时,产妇也要注意休息,少玩手机,保护眼睛。进行适当的运动,促进身体机能恢复。不要提重物,做复杂的家务劳动,防止脏器脱垂。

8、要保持愉悦的心情,促进身体恢复。


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