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做糖筛前吃了好多草莓,有什么影响吗?

发布时间:2018-06-10 18:48文章类型:原创

很多做糖筛的朋友担心吃东西多了,会影响第二天的检测,只要身体正常,偶尔多吃一次也是没影响的。

草莓本身的特性

草莓的含糖量不是特别高,在4%-7%之间。升糖指数也不高,100g可食部分的热量是32,远远低于淀粉类主食的热量。所以,草莓是适合血糖病人吃的一种水果。

做糖筛前吃了好多草莓

人体分解糖分的时间

在吃东西之后,血糖正常的人2小时就可以将糖分转化为能量,胰岛素分泌不足的,糖分在体内要维持6-8小时。所以,只要胰岛素分泌正常,就不用担心第二天糖耐量检测。

医学要求的空腹标准

医学检验规定的空腹时间是8小时以上,只要在晚上10点之前不吃东西,是不会影响第二天检测的。空腹的要求是不吃饭、不喝水,第二天要抽完血之后才能吃东西的。

糖耐量检测的次数

糖耐量检查要抽3次血,一次是空腹的,一次是喝完糖分1小时的,一次是喝完2小时的,检测的时间比较长,要带点食物去,最后一次抽血完毕就可以吃点东西补充能量了,要不会饿晕的。


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