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回归职场的妈妈,如何继续母乳喂养

发布时间:2018-06-06 15:57

回归职场的妈妈也是可以继续母乳喂养的,分享一下几个方法。

刚回归职场的时候有喂奶时间

一般刚上班的妈妈,工作单位都会给一定的喂奶时间,最少白天能回家一次。我们可以好好利用这个时间给孩子哺乳。

中午回家给孩子哺乳一次,其他在家的时间就按照以前的规律喂奶即可。

上班时间挤奶储存

在不能回家的时候,也要带着吸奶器、冰袋、奶瓶或储奶袋上班。

按照在家喂孩子的频率按时挤奶,可以是2-3小时挤奶一次,每次5-6分钟。将挤出的奶放奶瓶或储奶袋,用冰袋保护好,以防变质。回家后,立即放冰箱保存。

不能给宝宝亲喂的时候,就由家人将妈妈挤出的奶加热至37-40度,给孩子喝,这样同样是母乳喂养。

注意:新鲜挤出的母乳在室温存放不能超过6个小时,在夏季不能超过4个小时,所以带冰袋的背奶袋就很重要。

母乳冷藏不要超过1周,母乳在冷冻状态下可以保存3-6个月,解冻时不要过度加热,而且只能解冻一次,没吃完的就不要再保存了,直接扔掉或着做手工皂、洗面奶用。


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