不少女性表示，产后来了月经，但是和以前不一样，变得不规律，要么不按时来，要么过多，要么过少。产后月经不规律正常吗？月经不规律是什么原因？一篇文章说明白！

　　月经不规律的表现：

　　1、月经周期不稳定


　　表现状况：月经周期不规律，时长时短，变得完全没有规律。

　　问题原因：

　　①产后神经内分泌功能失调，如甲状腺、肾上腺功能异常，糖尿病等；

　　②器质病变，如生殖器官局部炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等；

　　③药物原因，如服用了一些影响内分泌的药物。

　　以上这些，都可能导致产后月经周期不稳定。

　　解决办法：

　　①适当补钙，多晒晒太阳，可以促进钙质吸收；

　　②多休息，少劳累。适当运动，加强营养；

　　③如果长时间月经不调，建议去医院检查下，以确认具体原因，好针对性解决。

　　2、月经量过少


　　表现情况：相比于孕前，产后月经量严重减少

　　问题原因：

　　①身体血虚或外伤性大出血，如产后大出血，会导致身体血虚，进而影响月经量，让月经量变少；

　　②内分泌正常，但子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应变少，子宫内膜部分黏连，也会导致月经量过少；

　　③产妇先天肾气肾精不足，或生产损伤了肾脏导致肾气不足，也会促使月经量变少。

　　解决办法：

　　①保持好心情，产后如果一直处于抑郁、沮丧的情况，会导致月经量减少或闭经；

　　②避孕药和其他避孕措施交替使用，避免长期服用避孕药对垂体功能造成过度抑制；

　　③尽量避免做对子宫内膜造成损伤的手术。

　　3、月经量过多


　　表现情况：月经时间周期规律，但是相较于孕前，产后月经量变得非常多。正常每次月经量为20-60ml，超过80ml，则为月经量过多。

　　问题原因：月经量过多，大多是器官性疾病，如子宫肌瘤所致

　　解决办法：

　　①紧张的情绪，则会导致月经提前，月经量增多，保持良好的心态，很重要；

　　②注意饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，可以维持体内激素水平均衡，促使月经量恢复正常。

　　月子中心提醒，产妇产后第一次来月经，时间通常比较晚，大概要产后1年才会来月经。产后第一次来月经的量，会比孕前来月经的量多一些。等到第二次，就会恢复正常。这都属于正常情况，请大家不要过于担心。