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孕前准备

准备备孕了,这期间哪些事情不能做

发布时间:2018-07-06 09:45

怀孕前备孕是非常重要的,要想做到优生优育,在怀孕前6个月就要积极备孕,下面这些事情是不能做的:

不能吸烟

香烟中的尼古丁会通过血液循环进入生殖系统,会使精子、卵子发生变异,增加流产、死胎和早产的风险,如果宝宝幸存下来,也有出现形态功能方面的缺陷。所以,备孕的爸爸和妈妈都不要吸烟。

备孕期间哪些事情不能做

不能酗酒

酒精对男性而言,会减少睾丸激素含量和精子质量、数量。增加怀孕的难度。

酒精对女性而言,会导致胎儿发生酒精综合征,比如唇裂、腭裂、智力低下等风险。

所以,备孕的爸爸和妈妈都不要长期大量饮酒。

不能随便服用药物

如果生病,去看医生时,应向医生说明情况,以免一些药物影响怀孕,比如抗生素、治疗痤疮的药物等。

不能晚睡晚起

如果没有很好的睡眠,大脑就会疲劳,脑血管长期处于紧张状态,出现头疼、头晕失眠、烦躁的症状,精神状态不好,对于怀孕来说也是困难的。

不能过度减肥

太胖和太瘦对怀孕来说都是不好的,太瘦的准妈妈容易生一个体重偏轻的宝宝、孕期也会比较痛苦。所以不能过度减肥,尤其不能吃太多减肥的药物,药物会影响精子和卵子的质量,会导致早产、流产或畸型。

太胖的妈妈不容易怀孕,还有妊高症、糖尿病的风险。所以,备孕期间,用饮食的方法合理减肥是最理想的。

不能过度运动

积极运动,保持好的体能对怀孕是有利的,但是过量运动可能会使身体受伤或者引发疾病,不利于怀孕。


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