鱼肝油不是补钙，是促进钙吸收的，而宝宝每天必须摄入一定量的钙。

鱼肝油与钙的关系

1.关于钙，人体必须的一种微量元素，是构成骨骼和牙齿的重要组成部分。宝宝如果缺钙，容易睡得不安稳，睡前一个小时容易出汗，还会导致佝偻病，情绪不稳等。因此，每个宝宝必须保证摄入一定量的钙。

2.至于宝宝，前六个月的宝宝，主要吃母乳或者配方奶粉。但是母乳中不含有vd，配方奶粉中的钙不好吸收。在保证宝宝一定奶量的情况下，可以通过晒太阳，合成vd，从而促进钙的吸收。由于晒太阳有一定的局限性，可以服用鱼肝油或者vd，促进钙吸收。

3.只要宝宝摄入的奶量足够，配合晒太阳或者服用vd，一般不需要额外补钙。鱼肝油或者vd可以每天一粒。

4.六个月后，宝宝可以添加辅食，可以从食物中获取。比如含钙的婴儿米粉，鱼，虾等等。在奶量600ml左右，就可以保证宝宝的钙需求量。这个时候可以每天或者隔天吃一颗vd。

5.如果查微量元素，宝宝缺钙，必须在医生的指导下进行补钙。

6.钙不是越多越好，如果超量的钙，会造成宝宝血钙高，增加宝宝肾脏负担，也可能导致宝宝便秘等等不良后果。