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宝宝吃鱼肝油有什么好处,能补钙吗

发布时间:2018-07-06 17:34

鱼肝油不是补钙,是促进钙吸收的,而宝宝每天必须摄入一定量的钙。

鱼肝油与钙的关系

1.关于钙,人体必须的一种微量元素,是构成骨骼和牙齿的重要组成部分。宝宝如果缺钙,容易睡得不安稳,睡前一个小时容易出汗,还会导致佝偻病,情绪不稳等。因此,每个宝宝必须保证摄入一定量的钙。

宝宝吃鱼肝油有什么好处,能补钙吗

2.至于宝宝,前六个月的宝宝,主要吃母乳或者配方奶粉。但是母乳中不含有vd,配方奶粉中的钙不好吸收。在保证宝宝一定奶量的情况下,可以通过晒太阳,合成vd,从而促进钙的吸收。由于晒太阳有一定的局限性,可以服用鱼肝油或者vd,促进钙吸收。

3.只要宝宝摄入的奶量足够,配合晒太阳或者服用vd,一般不需要额外补钙。鱼肝油或者vd可以每天一粒。

4.六个月后,宝宝可以添加辅食,可以从食物中获取。比如含钙的婴儿米粉,鱼,虾等等。在奶量600ml左右,就可以保证宝宝的钙需求量。这个时候可以每天或者隔天吃一颗vd。

5.如果查微量元素,宝宝缺钙,必须在医生的指导下进行补钙。

6.钙不是越多越好,如果超量的钙,会造成宝宝血钙高,增加宝宝肾脏负担,也可能导致宝宝便秘等等不良后果。


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